더워서 잠이 안와요.

요즘 덥고 습해요.

특히 저희 집은 더 심합니다.

그래서 잠이 안 와요.

이 시간에 시간 때우는 용으로 유튜브를
보는 저에게 한심함을 느낍니다.

알면서도 오늘도 잠을 못 자고 있습니다.

저는 잠은 정말 중요하다고 생각합니다.

다음 날 컨디션이 달라지고 성과가 너무 차이가 납니다.

그래서 억지라도 잠을 청해 보지만 너무 더워요.

에어컨을 켜고 자면 되지 않냐?라고 말을 하실 수 있지만

저희 집은 4 식구가 살며 오래된 집이라
전기세가 7.8월은 30만 원 정도 나옵니다.

아끼려고 노력을 해도 이 정도 나오니
전기요금이 많이 드는 에어컨을 밤새 켜놓기에는
부담이 되는 게 현실입니다.

그래서 자주 샤워를 하지만 아주 잠시뿐이네요.

진짜 해결책을 찾아야겠어요.

잠을 빨리 자는 것도 중요하지만 숙면의 질을
높이기 위해 저도 이것저것 시도해 봐야겠어요.

구독자님은 요즘 잠을 잘 자고 계신가요?