습관이 반복되면 일상이 된다.

요즘 머릿속에서 맴도는 말

"습관이 반복되면 일상이 된다."

저는 이 말이 너무 좋아해요.

그 이유는 지금까지는 나는 원래 이렇게 수십 년을
살아왔는데 변화는 게 가능해?

항상 의문만 가지고 실천을 안 하고 살았습니다.

그러나 제가 한평생 책을 안 읽다가
올해 크게 1,000 시간 목표를 세우고
작게는 하루에 3시간씩 책 읽기를 도전하고 있습니다.

솔직히 일반 직장인이면 어렵습니다.

저는 핸드폰만으로 사업을 하기 위해 구상 중이라
가능할 수도 있습니다.

그러나 저처럼 큰 목표가 아닌 작게 잡고
평소보다 30분만 일찍 일어나는 습관을 가지면
충분히 가능하다고 생각합니다.

저는 여기서 더 나아가 많은 습관을 일상으로 만들고 싶습니다.

1. 여행
2. 가족과 저녁 식사
3. 감사하는 마음
4. 친구들과 한 달에 한 번 점심 식사
5. 여유로운 커피 한 잔
6. 제철음식 챙겨 먹기
7. 5시에 일어나기

이 외에도 습관으로 만들고 싶은 게 많습니다.
그리고 남들이 보면 그런 사소한 건 언제든 가능한 거
아니야. 이런 말들을 할 수 있습니다.

그러나 저는 이런 행동들이 제 인생에 행복을
줄 거란 확신이 듭니다.

그래서 하나씩 미션을 클리어하듯이
도전이라는 단어를 써보고 싶네요.

오늘의 감사일기

1. 인복이 많다는 생각에 감사합니다.
2. 오늘 생각보다 따뜻해서 감사합니다.
3. 오늘도 상쾌한 하루로 시작해서 감사합니다.
4. 2022년은 작년보다 발전한 해로 끝날 거 같은 기분에 감사합니다.
5. 드라마 1시간이 나에게 소소한 힐링을 주어 감사합니다.
6. 핸드폰을 많이 보지만 그게 돈으로 연결되어 감사합니다.
7. 매번 식사를 챙겨주시는 어머니께 감사드립니다.