밥 대신 간식만 먹으면?

갑자기 이런 상상을 해보았어요.

밥을 안 먹고 내가 좋아하는 간식만
먹으면 어떻게 될까?

현재 몸무게가 78킬로인데

100킬로 이상이 되겠지.

또는 건강에 문제가 생겨 많이 아프고
일찍 죽을 수도 있겠지~

제가 이런 생각을 한 이유가 있어요.

저의 식습관에 문제가 많아요.

고기와 간식을 너무 좋아해요.

특히 저녁 식사 후 잠들 전까지 군것질을 자주 해요.

그래서 1년 사이에 10킬로가 쪘고요.

이런 식습관이 지속되면 비만으로 건강상에
문제로 수명이 단축될 수도 있다고 생각해요.

그래서 저는 많은 생각을 합니다.

시간적 여유로움이 많은 사업가가 되고 싶은데
이런 생활로 행복이 찾아왔을 때 누려보지도
못하는 건 아닌지..

생각을 건강하게 바꾸는 것도 중요하지만
우선 몸이 건강해야 되겠다.

밥 대신 간식이라는 쓸데없는 생각을 버리고
간식을 먹는 횟수를 줄이자.

그다음 단계는 몸을 자주 움직이자.

헬스장보다는 산책을 자주 가자.

최종 목표는 건강한 생각과 몸을 만들어

여유로운 사업가를 이루었을 때 하고 싶은 건

다하는 사람이 되었으면 좋겠어요.

오늘의 감사일기

1. sns가 내 친구 + n명이라 감사합니다.
2. 걱정만 한다고 해결되지 않는다는 깨달음에 감사합니다.
3. 이렇게 오늘도 글을 쓰고 있으니 복잡한 머릿속이 비워져 감사합니다.
4. 행복이 내 뒤에 바짝 따라오고 있어 감사합니다.
5. 긍정적인 마음이 나를 성공으로 이끌 수 있어 감사합니다.
6. 모든 분들을 만족하지 않아도 돼서 감사합니다.
7. 머리숱이 많아 부모님께 감사합니다.